JK：「
2016-6-26 MIZUNO Wave Rider 19，HK$790 x
0.7 = HK$553
問過兄弟Billy，買跑鞋有乜心得？
重點：越輕越好！
宏觀咁多牌子：nike、addidas、reebok、mizuno、under
armor…
Mizuno最老子號出跑鞋，
Wave Rider series 既輕身、又有保護的跑鞋！
咁啱 荃灣千色店 成個場做 SALE，mizuno跑鞋5折~9折！
入咗對 “MIZUNO
Wave Rider 19” 藍白，500+ 左右！
(現今藍球鞋1/3：價錢 Nike LeBron
XIII Elite EP, HK$1,749)
揀跑鞋SIZE方面，要預少少鬆
(個 Sales 話一個手指位)
因跑得咁上下，對腳會脹少少，太頂腳唔好！
唔同去街鞋 (FIT 先好睇)。
」2016-6-27
up
101年9月21日 東吳大學 跑步姿勢與呼吸 上
許績勝：「輕鬆直立微前傾，兩眼平視前下方10公尺左右。」
[影片] 許績勝教練跑步示範
軀幹：「輕鬆直立微前傾，兩眼平視前下方10公尺左右。」
手臂：「上擺至胸線，下擺至腰際，前後順擺。」
腿部：「膝前提，腿下擺，向後下方推蹬。」
兩腳：「蹬踝，輕鬆前擺，全腳掌著地。」
沒有留言:
張貼留言